Certifikat i Stress Management
Indhold:
Certifikatet i Stress Management (CSM) er baseret på et kursus i 8 moduler, som er skabt til at udvikle dine færdigheder i at forstå, rådgive, træne og udvikle andre indenfor stress management enten som coach, terapeut, human ressource konsulent eller som leder. Ved fuldførelsen af kurset opnås retten til at anvende stress test og analyser på professionel basis under Evan-Jones Internationals betingelser.
Modul 1 – Introduktion
• Gennemgang af personlig DISA test samt konflikt analyse
• Indsigt i hvordan du og andre drives af psykologiske behov
Modul 2 – DISA et analyseværktøj:
• Intro til DISA personlighedsanalyse – et nyttigt værktøj ved stress håndtering
• Lær at coache ud fra personligheds typer
• Teorien om de fire fundamentale kognitive tænkemåder
• Value styles
• DISA relaterede opgaver
• Udlevering af bogen ”Er du en leder”
Modul 3 – The mind:
• Indsigt i hjernes mekanismer
• Vores eget indre kemiske værksted
• Konfliktpsykologi (approach-avoidance)
• Udlevering af bogen ”12 nøgler til success”
Modul 4 – At sætte sig et mål:
• Tro og overbevisninger
• Tids og mål strategier
• Vil du betale prisen?
• Villighed til forandring
• Den syvårige læringscyklus
Modul 5 – Sandheden om stress:
• Symptomer på stress
• Myter om stress
• Fokus på forskellige former for stress – børn, unge, alder, sundhed, organisatorisk og eksistentiel stress
• Moderne spiritualitet
• Intro til Stress Feedback Analysen (SFA) samt gennemgang af personligt resultat
• Udlevering af bogen ”Sandheden om stress”
Modul 6 – Anti-stressprogrammet:
• Anti-stressprogrammet
• Vanebrydning
• Praktiske øvelser og teknikker
Modul 7 – Organisatorisk stress:
• Stress på arbejdspladsen
• De Bono’s hats
• Lederstil og stress
• 2 hours in hell – team optimering
• Udlevering af bogen “Hot Teams”
• Opgave: Udvikle stress politik til fiktiv virksomhed (leder/HR håndtering)
Modul 8 - Certificering:
• Afsluttende eksamen
• Stress coaching i praksis
• Certificering
Overbygning 1 – stress og arbejdsmiljø:
• Forandringsledelse
• Forandringspsykologi
• The Harvard Business Model
• Fremtidens arbejdsplads
Overbygning 2 – fra teori til levebrød:
• Find din egen niche
• Markedsføringskanaler
• Business potentiale
• Forhandlings psykologi
• Repeat business
Materialer:
Alle udleverede bøger vil være på dansk, mens den anbefalede læsning ofte er på engelsk. Kursusmaterialer vil være på dansk og engelsk
Kursusleder:
Ledelsespsykolog John Evan-Jones, Ph.D.Psy.D - Læs mere.